2020두번째

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​​​7일차 #공복몸무게 52.8kg어제보다 +0.6kg첫날보다 -3.5kg​-3.5kg로 마무리 ​​​

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​​#인바디 도 많이 달라졌당!!!딱 #몸무게 뿐만 아니라#BMI #체지방율 #내장지방지수 까지 줄었고운동을 같이 했기때문에 근육은 쪼금밖에안빠짐✌ ​​​

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​​운동도 적당히식단도 적당히했던 이번주에 제일 큰 수확은뱃살이 빠졌다는것!​​ 초반123일에 근무+부실한 끼니때문에 기운이 없어서운동도 많이 안하고 잠도많이 못잔것치고​뱃살이 많이 빠져서 기쁘당오늘은 호캉스를 가기때문에술+배달음식을 먹을꺼지만​위를 줄여놧으니 다시 내일부터 다이어트하는데에전혀 문제가 없당 ​​​​6일간의 GM다이어트 끝♥️​​​

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