독하게 마음 먹고 아이유 다이어트 3일 리얼 후기

이번에 한 다이어트는 모르는 사람이 없다는 아이유 다이어트!식단이라고 하기 민망할 정도로 너무 간단하게 사과, 고구마, 단백질 음료 뿐ㅎㅎ

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아침: 사과 1개점심: 고구마 1~2개저녁: 단백질 셰이크 한 잔

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잘 되고 깔끔하고 따뜻한 느낌이어서 있는 동안 마음편히 있을수 있었어요! 가장 마음에 들었던 점은 시술자리에 아크릴칸막이를 설치해 놓으셨던 점이에요! 코로나로 부터 안심하고 네일 받을 수 있는 곳이에요!! ​ 저는 이달의 아트가 눈에 들어오더라고요 다 너무 이쁜거 아니에요 ㅠㅠ 네일에서 찾아보기 힘든 가격. 렘데시비르 트럼프 코로나 확진, 렘데시비르 투여 코로나 확진 판정을 받고 군병원에 입원한 트럼프 대통령이 렘데시비르 투약을 시작했다고 백악관이 밝혔다. 새소리, 계곡의 물소리를 즐기고 있는 듯하다. 주말에 방문하게된다면 토요일은 무척이나 사람이 많고, 일요일은 휴무날이라 허탕치고 올 수 있다는 점~ 영업시간은 11시부터~20시. 337 화남타워 14층 전화번호: 02-552-2260 도쿄등심 선릉점 서울특별시 강남구 역삼동 705-27 건물 14층에 내리자 딱 도쿄등심 선릉점이 보인다. 주문해주세요~^^~♡♡ http://m. 남자친구로 인해 고민하는 한 여성의 사연이 화제가 되고 있습니다. 실외에서 굽는요리는 금지 ! 끓이는 요리만 가능하다고 해요. 초미립자 살포기를 이용하여 집안의 각 영역별 공간살균을 진행하고 베란다, 욕실 등을 추가로 살균을 진행합니다. 의 작품 리스트를 알아보자. 계산한 금액을 미리 떼어서 납부하는데, 이러한 근로소득 등의 특별징수세금은 익월 10일 전까지 납부하여야 하는 것이 법으로 규정되어 있습니다. supply chain and overall demand, the output in 2020 will still be driven up by a number of factors.

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지금까지 한 번도 해본 적 없는 이유:난 사과도 안 좋아하지만, 단백질 셰이크는 극혐 해서…ㅎㅎㅎ그래도 3일만 참자 라는 다짐으로 올리브영에서 단백질 쉐이크 3통 사 마시려고요.​운동은.. 이번에도 스킵-!​​~Day 1~아침 몸무게:

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ㅋㅋㅋㅋ힘들게 뺐는데 이렇게 쉽게 다시 쪘닼ㅋㅋㅋ

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음 사과가 이런 맛이었지.원래는 껍질까지 다 먹는데, 이번에 산 고구마 껍질이 질겨서 껍질 다 벗기고 에어프라이어에 돌렸습니다.생긴 건 맛없어 보여도 겉바속촉 (겉은 바삭, 속은 촉촉)점심 3분 컷.저녁엔 단백질 쉐이크~이 걸쭉함.. 목구멍에서부터 거부하지만 꾸역꾸역 다 마셨다.​~Day 2~아침 몸무게: (-0.9kg)

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조금밖에 안 먹었으니 많이 빠질만하지.. 진짜 배고파…..

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딴짓하다가 아침 먹을 시간이 없어서 통체로 도시락 가방에 넣어 왔어요.고구마 큰 거 1개인데, 에어프라이어로 좀 오래 돌렸더니 수분이 날아가서 쪼그라들었어요;사과만 한 고구마였는데…아침 15분, 점심 3 분 컷.사과를 안 좋아하다 보니 천천히, 딴 생각 하며 먹어서 생각보다 먹는 시간이 길다.그리고 이 단백질 쉐이크는.. 코코넛 향이 너무 강해서 느끼해… 으익​~Day 3~아침 몸무게: ​??????0.1kg 밖에 안 빠진 거 실화야..?

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아이유 다이어트 덕에 몇 년 만에 사과 먹었는데, 이제 또 몇 년은 사과 안 먹을 거 같아요ㅎㅎㅎ고구마.. 너무 부족해서 작은 거 3개 구웠어요ㅎ드디어 마지막 날의 마지막 끼니의 마지막 쉐이크!!!먹어본 거 중에선 이게 제일 맛있어요. 근데 진짜 약간 걸쭉한 초코우유 맛이에요.전 날에 마셨던 쉐이크들은 저당 초코맛이랑 커피맛 안 나는 코코넛 맛 쉐이크였는데, 이건 달달해서 맛있어요.그래도 이렇게 식단에 있지 않는 한 단백질 쉐이크는 이제 보지도 않을 거 같아요.아니 식단이 있어도 계란이나 다른 걸로 대체할 듯ㅎㅎㅎ

#아이유다이어트 드디어 3일이 지났다.다음 날 아침 몸무게 *7.8kg로 총 -1.9kg 감량 했습니다~계속 쪘다 빠졌다 반복돼서 그런가.. 이렇게 조금 먹었는데 이 정도밖에 안 빠졌다고?!??!?!!!감량률이 계속 비슷하니깐 몸무게가 도돌임표ㅋㅋㅋㅋㅋ

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‘코로나19 예방 유산균’…식약처, 허위·과대광고 148건 적발 온라인 등에서 코로나19 예방 또는 치료 효과가 있는 식품이라며 홍보한 허위-과장 광고 백 여건이 적발됐 news. ​ ​ ​ 올해 지니의 영화가 될 것 같네요 ​ ​ 지니가 직접 찍은 브로셔 ​ ​ ​ ​ 코로나 이후 ​ 지니가 영화 극장에 가서 첨! 본 영화이면서 지니가 본 정말 패션 다큐멘터리 영화 중 단연 손꼽히는! 지니가 직접 찍은 브로셔 ​ ​ ​ 많은 사람들이 패션에 관심이 없는 사람들에게도?! 잘 알려져 있는 마르지엘라 (지니. ​ 안녕하세요! 호주 유학 23년 전통의 유앤아이글로벌입니다. 핫플 많이 다녀서 대충 둘이서 음료에 디저트까지 먹으면 이 정도 시세인건 잘 알지만 돈에 비해 너무 허접한 것 같은건 기분탓인가 비주얼탓인가 ​ ​ 코로나 시국이고 사람 많아서 일회용 컵 이용하는건 알지만 굳이 테이크아웃컵 바깥에 아무 로고도 의미도 없는 흰 종이컵 껴서 주는 이유를 모르겠어요. 마지막 날이네요ㅠㅠ 5일이 그냥 훅~ 지나갔습니다 내일은 연휴였던 관계로 월요일이지만 오일나라는 영업합니다!! 날씨가 제법 쌀쌀해 졌는데 코로나도 코로나지만 감기도 조심해야 할 시기인 것 같습니다 아무리 쌀쌀해도 저희 오일나라는~ 1. 보다 좋은 미래를 꿈꿀 수 있는 직업이라고 생각합니다. 비누도 개발해 출시할 예정입니다. 최고치에서 1070만 개, 7% 아래에 머물고 있다. 뿐 아니라 시부모 또는 장인/장모로부터 부당한 대우를 받은 경우도 재판상 이혼사유가 됩니다. 너무 빠른것같아요 일할때는 시간이 빨리 지나가면 좋겠다가도 나이 들어가는거 생각하면 시간이 천천히가면좋겠고 기분이 이상하네요. 이 대신 생각으로 꾸준히 적금을 해왔습니다.